タイミング指導

【タイミング指導周期】不妊治療の備忘録を書いていくよ

投稿日:2017年3月14日 更新日:

またもや常連のように赤いやつがやってきました。

 

こんにちは、さあこです。

 

これまで人工授精は3回チャレンジしていますが、今回は夫のタイミングが合わなかったこともあり、タイミング指導で頑張ってみましたあえなく撃沈しましたが、今回の周期について自分の備忘録に残しておきたいと思います。

 

また、どんな薬をいつのタイミングで使ったのか‥など、どなたかのお役にたてれば幸いです。(色ペンつかってちょっと張り切って描いてみたよ~♪)

 

薬のおかげか?!きれいな基礎体温

妊活を本格的に始めるまでに比べて、低温期と高温期の差がはっきりしてきたように感じた今周期。

 

 

【今周期の平均体温】

低温期…36.42℃

高温期…36.76℃

 

体のサイクルを整えて綺麗な二層にすることをひとつの目標にしていたのでちょっと嬉しいです。

(でもうちのクリニックは基礎体温を重要視しないので、ひとり心の中で喜びをかみしめる笑。)

 

それと同時に思った事、それは薬の服用や注射なしにはこの綺麗な二層にはならなかったので、やはりこの綺麗な基礎体温は薬や注射の影響だということ。

 

次に今周期の薬・注射について書きます。

 

D15ゴナトロピン注射(HCG注射)

 

D4から5日間、卵を育てるクロミッドを処方してもらいましたが、頭痛などの副作用を経験しているのと、子宮内膜が薄くなるという情報があったので自己判断で飲まず(先生に怒られるかなとそわそわ)。

 

その後D15、おしりに筋肉注射をしに行きました。

 

うちのクリニックはおしりか腕か選ばせてくれます。

 

だんぜんお尻の方が痛みがましなのでいつもおしりに打ってもらいます【ゴナトロピン5,000単位】。

 

診療明細を見て、なんじゃそれ聞いた事ないぞ~と思っていましたが、これはHCG注射のことだそうです。

 

 

ドクター
排卵直前に打つ注射、ゴナトロピン5,000単位には卵の成長と排卵を促す作用があるんだよ
さあこ
注射後どれくらいで排卵しますか?
ドクター
一般的に24~36時間と言われています
さあこ
副作用ってなにかあるのですか?
ドクター
まれに卵巣過剰刺激症候群(OHSS)といって卵巣肥大や下腹部痛を起こすことがありますが。不妊治療では一般的に使用される注射なので心配しすぎる必要はありませんよ

 

 

と、はじめの注射の時に説明を受けました。

 

この注射後はやはり下腹部の鈍痛と張りが少しありますが、私の場合我慢できないほどではないです。

 

今周期は基礎体温の変化から、ちょうど注射を打った数時間後に排卵したのかな~と思います。

 

注射を打った日と次の日にタイミングをとりました。

 

タイミングはばっちり!かちょっと遅かったかな?…うーん難しい。

 

ちなみに注射後5.6日間は妊娠検査薬で偽陽性反応がでてしまうそうなので、やはり早すぎる妊娠検査薬の使用はやめておいた方がよさそう。

 

私は何度も無駄にしました。汗。

 

 

D21プロゲストンデポー注射(黄体ホルモン補充)

 

高温期真っ只中に黄体ホルモン補充の注射を打ってきました。

 

その名も【プロゲストンデポー筋注125mg】。強そうな名前だ笑。プロゲストンデポーには、女性ホルモンを補充し、受精卵が子宮に着床しやすくなる効果があるのだとか。

 

まさに子宮のベッドふかふか計画です。こちらは妊娠検査薬で偽陽性がでる作用はないそうです。←検査薬試したくなる情報~。

 

高温期に8日間デュファストン服用

 

高温期は、前述したプロゲストンデポーと併せてデュファストンも8日間服用しました。こちらも妊娠維持のために必要な黄体ホルモン。しかし、似た薬であるルトラールと違い、薬によって体温を上げる効果はないそうです。

 

あくまで自力の体温ってことですね。 ≫≫高温期はルトラール?デュファストン?どちらも試してみた結果私が選んだのは。

 

デュファストンを服用中は眠かったり、乳房が張って大きくなったり痛かったり、少し気持ち悪くなったり。妊娠かも?って思いたくなる症状がでます。汗

 

高温期の体調

 

約13日間の高温期のうち最後の5日間はお腹の鈍痛、頭痛、イライラなどいつものPMS症状盛りだくさんで諦めモード。ただ、毎日の半身浴やお灸、踏み台昇降運動が習慣付いてきているせいか、PMSを上手く回避できる方法も習得できてきている気がします。

 

今周期まとめ&来周期やりたいこと

 

今周期のこと

 

クロミッドを処方されていたにも関わらず飲むのをやめてしまったので、先生に正直にカミングアウトしました。すると『あなたの場合は子宮内膜の厚さもしっかりとあるから心配ない(=ちゃんと飲みなさい)』と言われました。汗。

 

来周期からはまじめに飲むことにします。色んな情報がありますが、これからもわからないことは先生に教えてもらいながら、自分で納得して治療を進めていければと思います♡また、数か月続けている半身浴やお灸の効果が少しずつでていると実感できています。末端の冷えがなくなってきました。これがとっても嬉しい!まじめに続けていれば、一歩一歩必ず赤ちゃんと会える日に近づいていると確信しています。

 

来周期やりたいこと

 

来周期は今までの温活や運動を続けることはもちろん、夫にも一層の協力を求める予定です笑!一人で妊活はできない。今まで目を背けていたけれど、夫にももっとできることはあるはずだと。まずは大事なところを締め付けないトランクスにしてもらいます。それから、精子の質をよくするためにサプリメントもはじめています。効果があれば良いなぁ。まぁどうなるかわからないけれど、しばらく続けてみます。

 

☟サプリメントを続けてみた後日談

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さあこ
結局、葉酸サプリは必要なの?

妊活中や妊娠初期の女性が特に積極的に摂取しなければならないと言われている葉酸サプリ。私は飲んでいても体調の変化がなかったので、本当に必要なのかとすごく疑問でした。なので、しっかり調べてみることにしました◎

>> 続きを読む♪

私は妊活中から妊娠初期の現在までAFCの葉酸を飲んでいます。葉酸サプリは天然葉酸や、オーガニックが良いとは限りません。厚生労働省は食事から葉酸を摂ることに加えて、妊活中から合成葉酸であるモノグルタミン酸葉酸(400㎍/日)を摂ることを勧めています。エーエフシーの葉酸にはこのモノグルタミン酸葉酸が必要量含まれています。

サプリに含まれる添加物も気になるところですが、この葉酸サプリには合成着色料や香料、保存料は使われていないので安心できました。安すぎるサプリには添加物が多く含まれているものも多いので注意が必要です。

葉酸サプリは妊娠してからでも良いんじゃないかと思っていましたが、主治医いわく妊娠検査薬で陽性反応が出る頃から、もう赤ちゃんの脳や脊椎などの神経系が作られ始めているそうです。その形成に葉酸が欠かせないというのです。だいたい形成が完了する妊娠7~8週目までは確実に摂取しておきたいものです。

私が飲んでいる葉酸サプリにはカルシウムや鉄分も含まれているので、妊娠中に不足しがちな栄養も補うことができます。

高すぎる葉酸サプリは続かないし、定期購入サプリはちょっと試しにくかったので、エーエフシーの葉酸はちょうど良かったです。注文後早ければ翌日に届くのも嬉しいところ。赤ちゃんの無脳症や二分脊椎といった先天性異常を予防するため、あなたも是非すぐにでも初めてみてくださいね。

エーエフシーの葉酸を飲んでいる期間中に、クリニックで血液検査をしました。下の通り葉酸がきちんと必要量摂れていることが分かります。

※今はパッケージが新しくなっています。

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