「 葉酸 」 一覧

妊娠初期(~15週)

【総まとめ】嘔吐に食べづわり、便秘に動悸も!私なりの妊娠初期マイナートラブル対処法

  さあこです。やっとの思いで妊娠できたと喜んだのもつかの間、私にもつわりというものがやってきました。不妊治療中は、つわりなんて妊娠できた喜びと比べたらなんてことないはずだと思っていましたが ...

セルフ妊活

ビタミンDは摂りすぎ危険?妊活中の過剰摂取が引き起こす影響とは?

こんにちは、さあこです。先日、クリニックの血液検査でビタミンDが不足しているという指摘を受けました。   葉酸ならほうれん草やアボカド、亜鉛は牡蠣、カルシウムは牛乳や煮干しなどが思いつくのだ ...

セルフ妊活

【葉酸の摂取】3日坊主にならないために私がやっている方法

  こんにちは、さあこです。   排卵前でお腹が張っています。ちゃんと排卵してくれなきゃ今回の凍結胚移植は中止なので、ソワソワしてます。(妊活してたら、だいたいがソワソワドキドキし ...

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