不妊治療エトセトラ

目からウロコ?不妊治療中の薬やサプリ飲み忘れ対策

投稿日:2017年3月23日 更新日:

不妊治療をしていると、クリニックから様々なお薬が処方されますよね。

 

それ以外にも、自主的に服用しているサプリや、夫用の薬など‥。

まさに薬オンパレード!!

 

我が家では、薬を飲み忘れることは日常茶飯事でした。

 

夫に至っては治療当初、面倒だと服用することすら嫌がっていました。

 

しかし少しのアイデアで今ではほとんど飲み忘れることなく服用を続けています♪

 

今回はそんなアイデアをご紹介していきます。

日付と回数等を記入する

 

薬が入ったフィルムに下記の3点を書く♪

 

めっちゃ簡単なこと~笑。

でもこれをやると飲み忘れません!

 

例えば…

この写真はデュファストンを8日分、朝夕1錠ずつ処方されたものです。

 

左の日付は服用する日にち右の数字は服用〇日目ということ。そして生理周期。

 

私の場合生理周期D14~D21までの8日間服用することになるので、それを記入します。

 

さあこ
生理周期書くことで、今頃卵ちゃん、受精している頃かな~?とか、着床がんばれ~♪とか愛おしい気持ちになるのですっ!!

 

クリニックの指示通り服用しているつもりが、飲み忘れがあって最終日に余ってしまってはもったいない。

 

何よりやってもた~と罪悪感ですよね、汗。

 

手間のかからない少しの工夫なのでストレスがないのも良いです。

 

 

夫が服用を面倒くさがる問題

 

ところで‥

妊活中のみなさぁーん!!

 

自分は薬も注射も内診も頑張っているのに、

夫が薬を飲むのを嫌がって手こずった経験はありませんか?

 

まさかそこで手こずるとは~っ!とイラっとしたりね。

 

夫婦同じくらいの気持ちで妊活に向き合えるのが一番ベストですが、なかなかそうはいかないもの。

 

どうしても女性の方が頑張ることになったり、時には焦ってしまったり。

 

私もこの気持ちの溝をどうやって埋めようかと考えた時期もありましたが…。

 

人間も違うし、性別も違う!

全く同じ気持ちでいるなんて無理か。

 

と、

 

考え方をガラッと変えてみる事にしました。

 

薬の服用にしてもそう。

 

夫が薬を飲まない理由が【面倒くさい】であるなら、面倒くさくない方法を私が考えるのだーっ!と。

 

 

…我ながらなんていい妻なんだと思う。笑。

 

でもこれは自分にとっても良い方法なんです。

 

私にとっては【夫が薬を飲まない事がストレス】だったわけなので。

 

飲んでくれたらそのストレスから解放されるのですから。

 

 

というわけで‥試行錯誤しましたが、

 

究極の面倒くさがり夫には、究極の至れり尽くせり法で

 

まさに目には目を歯には歯を!ってやつ。

 

ということで始めたのが、デーン!!

 

100均で買ったお薬ケースに薬を1週間分まとめて入れる

 

注意点は1週間分飲み終わってから、次の1週間分を入れること

(飲み終わった箇所から次々入れていかない。)

 

これでいちいち袋やフィルムから薬を出すという面倒がなくなる。

 

その上次々薬を足していかない事によって、

 

1週間ちゃんと飲み切ったど~!と達成感が味わえる。←※こちらは夫談※。

 

男の人ってゲーム好きな人結構多いと思うんですよね。

 

薬飲むのもゲーム感覚みたいです。

 

子供か!!って突っ込みたくなるけれど…

 

これで毎日欠かさず飲んでくれれば、あたしゃそれでOKなのです!笑。

 

まとめ

不妊治療には欠かせないお薬やサプリメントの服用。
いつまで続くかわからないこのルーティーンを生活の一部に取り入れてしまうことが、飲み忘れを防ぎ、服用を続けていく秘訣です。
今回はそのためのちょっとした工夫をご紹介しました♡

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さあこ
結局、葉酸サプリは必要なの?

妊活中や妊娠初期の女性が特に積極的に摂取しなければならないと言われている葉酸サプリ。私は飲んでいても体調の変化がなかったので、本当に必要なのかとすごく疑問でした。なので、しっかり調べてみることにしました◎

>> 続きを読む♪

私は妊活中から妊娠初期の現在までAFCの葉酸を飲んでいます。葉酸サプリは天然葉酸や、オーガニックが良いとは限りません。厚生労働省は食事から葉酸を摂ることに加えて、妊活中から合成葉酸であるモノグルタミン酸葉酸(400㎍/日)を摂ることを勧めています。エーエフシーの葉酸にはこのモノグルタミン酸葉酸が必要量含まれています。

サプリに含まれる添加物も気になるところですが、この葉酸サプリには合成着色料や香料、保存料は使われていないので安心できました。安すぎるサプリには添加物が多く含まれているものも多いので注意が必要です。

葉酸サプリは妊娠してからでも良いんじゃないかと思っていましたが、主治医いわく妊娠検査薬で陽性反応が出る頃から、もう赤ちゃんの脳や脊椎などの神経系が作られ始めているそうです。その形成に葉酸が欠かせないというのです。だいたい形成が完了する妊娠7~8週目までは確実に摂取しておきたいものです。

私が飲んでいる葉酸サプリにはカルシウムや鉄分も含まれているので、妊娠中に不足しがちな栄養も補うことができます。

高すぎる葉酸サプリは続かないし、定期購入サプリはちょっと試しにくかったので、エーエフシーの葉酸はちょうど良かったです。注文後早ければ翌日に届くのも嬉しいところ。赤ちゃんの無脳症や二分脊椎といった先天性異常を予防するため、あなたも是非すぐにでも初めてみてくださいね。

エーエフシーの葉酸を飲んでいる期間中に、クリニックで血液検査をしました。下の通り葉酸がきちんと必要量摂れていることが分かります。

※今はパッケージが新しくなっています。

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