不妊治療エトセトラ

痛み止めを飲む選択。

投稿日:2017年5月20日 更新日:

 

 

 

こんにちは、さあこです。

 

長かった前周期が終わり、今日はリセット4日目(D4)です!

 

今回…

 

D1、D2とめっちゃしんどかったです

 

D1.2貧血状態

 

前周期がD42まで続いて、ホルモンバランスが乱れていたせいもあるのでしょうか?

 

 

片頭痛吐き気がひどかったです。

 

 

2日間の経血もかなり多め。

 

 

トイレでパンツおろすと血が垂れる…。焦

 

 

夫には『ありゃ…さあこ、顔が真っ白すぎるでーー。』

 

と言われる始末。

 

 

完全に貧血状態

 

 

ほんの2,3か月前…

 

主治医から、クロミッドの副作用で生理の経血が少なくなっている、と言われ焦っていた自分からは考えもつかないような出血量でした。

 

 

身体が元に戻ったのは嬉しいのですが、生理中の辛さまで戻ってくると…

 

ちょっと複雑です。

 

 

痛み止めを我慢し続けた

 

私は痛み止めを飲むのが嫌いです。

 

 

理由は自分なりに色々あるのです。

 

  • 痛み止めを飲むことが癖になるのがイヤ。
  • 経血量を増やしてしまう副作用が怖い。
  • 眠たくなる。など…

 

 

定期的にやってくる生理だからこそ、生理の度に痛み止めを飲まないぞ~!!!

 

って意気込んで、我慢してしまうんですよね。

 

必要のない我慢

 

生理痛、頭痛をひたすら我慢してしまう。

 

 

でもふと思いました。

 

 

そのせいで、遅く帰ってくる夫のごはんの支度もできない。

 

 

頭痛で寝られない、でも動けない。

 

 

何もする気が起こらない。

 

 

イライラMAX!!!!!

 

 

笑顔でいられない。

 

 

これってどうよ??

 

 

我慢すること=えらいこと。

 

 

勝手に、こんな風に漠然と考えてしまう思考をやめてみることにしました。

 

 

 

頭痛で寝られない真夜中に、むくっと起き上がり、規定量の半量の痛み止めを飲みました。

 

 

 

すると、3.2.1…で

 

 

爆睡!!!

 

 

“なんだ、最初から飲んでおけばよかった~。”

 

 

まあいいか♡精神が大事だった

 

不妊治療してるといつの間にか真面目で頑固になってしまていた気がしました。

 

 

〇〇せねば!××はダメだ!!

 

 

決めつけて自分をしんどいところに追い込んでいってしまっていました。

 

 

 

 

痛み止め、飲みすぎはもちろん良くないですが…

 

 

生理がピークの2.3日くらいは、

 

 

“ちょっと助けて~!!♡”って、お世話になろうと思います。

 

 

 

まあ、いっか!って思う気持ちの余裕が大事ですね。

 

 

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結局、葉酸サプリは必要なの?

妊活中や妊娠初期の女性が特に積極的に摂取しなければならないと言われている葉酸サプリ。私は飲んでいても体調の変化がなかったので、本当に必要なのかとすごく疑問でした。なので、しっかり調べてみることにしました◎

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私は妊活中から妊娠初期の現在までAFCの葉酸を飲んでいます。葉酸サプリは天然葉酸や、オーガニックが良いとは限りません。厚生労働省は食事から葉酸を摂ることに加えて、妊活中から合成葉酸であるモノグルタミン酸葉酸(400㎍/日)を摂ることを勧めています。エーエフシーの葉酸にはこのモノグルタミン酸葉酸が必要量含まれています。

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葉酸サプリは妊娠してからでも良いんじゃないかと思っていましたが、主治医いわく妊娠検査薬で陽性反応が出る頃から、もう赤ちゃんの脳や脊椎などの神経系が作られ始めているそうです。その形成に葉酸が欠かせないというのです。だいたい形成が完了する妊娠7~8週目までは確実に摂取しておきたいものです。

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高すぎる葉酸サプリは続かないし、定期購入サプリはちょっと試しにくかったので、エーエフシーの葉酸はちょうど良かったです。注文後早ければ翌日に届くのも嬉しいところ。赤ちゃんの無脳症や二分脊椎といった先天性異常を予防するため、あなたも是非すぐにでも初めてみてくださいね。

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